Kunstiteraapia on psühhoteraapia vorm, milles kunsti ja loomingut kasutatakse teraapilistel eesmärkidel.

Eesmärgiks on kunsti ja loomingu kaudu mõjutada inimese emotsionaalset ja kognitiivset olekut terviklikuma enesetunnetuse suunas. Kunstiteraapia seanssidel toimub see eneseväljenduse ja -tunnetuse võime arendamise kaudu.

Kunst ja looming on olemuselt keeruliste tunnete vahendajad. Loomingu kasutamine teraapias puudutab selliseid tundeid, mida pole võimalik sõnadega väljendada. Kunstiteraapia metoodika põhineb veendumusel, et kunstimeediumi kaudu avaldub inimese sisemaailm.

Sümbolite kasutamise tasandil on võimalik kunstiteraapias inimesel uurida oma emotsioone ja uskumusi, vähendada stressi, leida lahendusi probleemidele ja konfliktidele ning täiustada oma arusaamu isiklikust heaolust.

Kunstiteraapia edendab emotsionaalset, füüsilist ja kognitiivset funktsioneerimist, mis täiustab eneseteadlikkust ja aitab kaasa soovitud muutustele.

Jälgige meid ka sotsiaalmedias: